Monthly Archives

september 2018

Valvaka 2018

Posted in Entreprenörskap
on 2018/09/09

Det är söndag.

Jag har haft en magisk helg, med sol, volleyboll och besök av mitt hjärta. Trots det sitter jag nu i soffan med ont i magen, följandes valvakan på tv4 sen ett par timmar tillbaka. Det känns nästan som det är en begravning man bevittnar. Inatt har vi ett besked och tills dess är det bara att 1) hålla alla tummar och tår att alla har tagit sitt ansvar och röstat och 2) lagt sin röst på medmänsklighet och kärlek.

Vi hörs imorgon, kram <3

Lägesrapport

Posted in Entreprenörskap
on 2018/09/06

Wow vilken vecka! tänker jag och inser att endast halva har gått. Denna veckan har verkligen varit maximerad och det känns som att jag hela tiden har befunnit mig någonstans mellan föreläsningssalarna, ett cafe och så lägenheten. Gud vad jag trivs bra med att ha allting så nära!

I tisdags träffade jag Louise, en barndomsvän från stugan, igår blev jag bjuden på lunch av Agnesa och sen fikade jag med en ny bekantskap – Sara. Vi träffades på ett event i våras och klickade så bra och nu har vi båda flyttat till Lund. Massor av tid för fikor, det vill säga! Idag har jag efter dagens föreläsning och plugg fikat med världens coolaste Clara, som driver bossbloggen.se.

Jag inser mer och mer hur otroligt viktigt det är för mitt välmående att umgås med likasinnade. Tur för mig att där finns SÅ mycket att engagera sig i Lund att jag nog kommer att hitta mitt umgänge där jag kan växa. Ska bli så spännande att se hur detta kommer att utveckla sig!

Imorgon har jag mitt första seminarie och det markerar även att jag har klarat av min första vecka på uni! Det är ett högre tempo än gymnasiet men jag tror att jag kommer att trivas med det självständiga arbetet. I helgen väntar ytterligare lite plugg och sen kommer Johan hit på lördag. Det ska bli så mysigt!

Att hitta sin inre bästa vän

Posted in Entreprenörskap
on 2018/09/05

Godmorgon! Dagarna har verkligen haft ett så behagligt tempo den senaste veckan. Mysfrukost, yoga, läsning, kanske någon nollningaktivitet, kanske volleybollträning. I måndags började som sagt plugget igen och jag känner mig så redo för att hålla ett lite högre tempo igen.

Jag har verkligen hittat till yogan på sistone och det känns magiskt. Med yogapassen fyra minuter bort är det perfekt att sticka dit när det passar – dessutom har Gerdahallen där jag går 36 yogapass i veckan! Om en timme eller så ska jag på ett PowerYoga-pass, som är mera fysiskt krävande med fokus på andningen.

När jag pratar om självkänsla i mina föreläsningar brukar jag illustrera det med ängeln och djävulen på ens axlar. Du har säker sett det på tecknade filmer, när huvudpersonen står mellan att gör något dumt eller något bra. I detta fallet är djävulen är din sabotör, ditt ego och den där rösten som berättar för dig att du inte duger, att du inte är värd att bli älskad. Det är djävulen som går in och tänker elaka tankar om andra människor och om dig själv.

Ängeln å andra sidan är din inre farmor. Tänk en farmor som alltid står redo med nybakade kakor, en kopp kaffe och en kram om det skulle behövas. Som klappar dig på axeln och säger, nåja det var kanske inte så bra men det är inte hela världen. Som inte dömer utan som älskar dig villkorslöst. Det är din ängel.

På yogamattan är min ängel närvarande. Det är så lätt att falla in i mönster av jämförande och dömande när man ser hur mycket längre vissa har kommit i sin yoga men även känna sig mallig över att en själv har kommit längre än grannen, och då är det egot som kommer in. På yogamatten stoppar ängeln egot och gör mig medveten om mina tankar vilket gör att jag kan välja bort dem. Det ger mig en bättre självkänsla, när jag tänker gott om mig själv och om andra.

Dessa tankebanor följer sen oftare och oftare med mig ut ur yogasalen. Visst fastnar jag fortfarande i negativa tankebanor, men änglen steppar in oftare och oftare och stoppar sabotören/djävulen. Det är så himla coolt när man verkligen känner hur ens ansträngningar får en att växa!

Gör du yoga och vad har du isåfall lärt dig av det?

Att sätta en intention

Posted in Entreprenörskap
on 2018/09/03

Hej måndag!

Imorse när jag hade pallrat mig till yogastudion (07:00, jajamen!) för lite yinyoga började jag fundera över det här med att sätta intentioner med det man gör. Eller, den tanken började redan igår när jag innan läggning läste ett kapitel ur min bibel aka Att välja glädje av Kay Pollak.

Hur som helst, där på yogamattan under nedvarvningen inför själva passet satte jag intentionen “Se kärleken” för dagen. För mig innebär det att jag väljer att tro att alla, var och en, inklusive mig själv, alltid gör sitt bästa. Att alla handlingar som människor gör, gör dem utav omtanke och kärlek.

Tänk vilken grej! Vad finns det egentligen att irritera sig över om man går in med den inställningen? Praktiskt taget ingenting. Att sätta en intention är att programmera in hur man vill att dagen ska fortlöpa och det ger självklart inga absoluta garantier på att det kommer att bli så – men det kan hjälpa en att reflektera över sin känslor och tankar under dagen.

Det tror jag är en sak som jag vill inkludera i sakerna jag gör på morgonen – att sätta en önskning för dagen helt enkelt!

Förutom att sätta intention och gå på yoga har jag hunnit med kursen första föreläsningar, betat av kursens första läxa och ska nu ta cykeln till volleybollen innan jag har (ännu en) ledig dag imorgon. Storhandling, matlagning och fika med en barndomsvän så på schemat!

Personlig Almanacka

Posted in Entreprenörskap
on 2018/09/02

I samarbete med PersonligAlmanacka.

Hej vänner! Vilken otroligt helg jag har haft! Jag har verkligen gjort saker som jag har mått bra av och känner mig så himla återhämtad (från all ledighet, hehe) och redo för plugget imorgon. I fredags ägnade jag mig åt ärenden och yoga – klirrade kurslitteratur och andra praktiska saker. I lördags skulle jag möta upp familjen för lunch i Helsingborg, men på vägen dit blev mina planer för idag inställda och istället åkte jag hela vägen hem till Örkelljunga för en middag med släkten och en myskväll med hjärtat. Wow!

Nu sitter jag med en kopp kaffe i soffan, hemma i lägenheten. Farmor och farfar erbjöd sig snällt att skjutsa mig, min cykel (tack mamma och pappa!) och min nya kaffekokare (tack farmor och farfar!) till Lund så vi har haft en supermysig eftermiddag tillsammans. När man är på en plats i livet som inte skapar måndagsångest så är söndagar lätt mina favoritdagar.

I fredags fick jag dessutom en till anledning att ha söndag som favoritdag när denna skönheten trillade ner i brevlådan. Söndagar är som känt dagen för planering och målsättning och wow vad mycket mera inspirerande det blir när man gör det i denna skönheten. Jag är kär! Omslaget “Always be kind” är en påminnelse för mig om att vara snäll mot mig själv, och sen valde jag liggande dagsplanering med månadsöversikt över månaderna, plats för tentaplanering, mål och listor. Perfekt!

Precis vad man som nybliven student behöver! Nu ska jag dricka upp teet, ta tag i tvätt och städ innan jag läser ett kapitel inför plugget imorgon. Go go go!